TuEK on marraskuusta lähtien järjestänyt kahdesti viikossa jäsenilleen ilmaista harjoittelua. Maanantaisin kerho käy Pääskyvuoren alasalissa klo 19:30-20:30 liikuntavuorolla pelaamassa erinäisiä pallopelejä salijalkapallosta koripalloon ja sählyyn. Liikuntavuorolla on tarkoitus saada hiki pintaan turhia kuitenkaan rehkimättä. Vuorot jatkuvat helmikuun loppuun.
Perjantaisin klo 18:00 kerho juoksee Kupittaan urheiluhallilla, jossa kuntovastaava vetää juoksu- ja kestävyysharjoittelua. Näissä juoksutreeneissä pyritään ottamaan osallistujien eri kuntotasot huomioon, joten treenin pitäisi olla omalle tasolle sopiva. Tähän mennessä treenit ovat sisältäneet kuntopiiriä, porrasjuoksua ja -hyppelyä sekä laajalti erilaisia juoksuharjoitteita. Kuntoilla voi toki myös yksin; hallilla on käytössä juoksuradan lisäksi mm. soutulaitteita ja kuntosali.
Tapahtumat ovat osallistujille tuoneet hyvän lisän talviharjoitteluun ja jäsenet ovat päässeet samalla tutustumaan ja viettämään aikaa kollegoidensa kanssa. Treeneissä käy erotuomareita aina ruohonjuuritasolta kerhon ja Suomen huippuihin asti. Kuntoilusta kerhossa vastaa Mika Lamppu, joka toivottaa kaikki jäsenet tervetulleiksi treenaamaan. Hän pitää myös yllä kerhon nimenhuuto.com-sivustoa, johon kootaan ajankohtaiset tiedot sekä ilmoittautumiset treeneihin.